Układ kostny, czyli szkielet ludzki to newralgiczne rusztowanie ciała. Nic w związku z tym ekstrawaganckiego, że wielu ludzi dba o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji.

dbam o siebie

W wielu przypadkach chodzi o przeciętną dietę, która bogata jest w składniki budulcowe, umacniające kości. Do takich przynależy nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero schorzenia kości oraz ich łamliwość przedstawiają, jak niedużo mógłby uczynić człowiek, gdyby nieustannie borykał się z kłopotem kostnym. Kości to szczegół zdrowia, pewnego rodzaju wyznacznik, który potrafi przysporzyć wiele kłopotów. Zwłaszcza, kiedy zapomnimy o profilaktyce. Dawno temu pewien bard narodowy pisał o zdrowiu, że wyłącznie ten faktycznie umie się nim nasycać, kto zaczyna mieć z nim tarapaty. Ponoć słowa ogromnych pisarzy są ponadczasowe, pomimo tego te rzeczowe straciły trochę na znaczeniu. Dzisiaj, gdy sztuka lekarska dokonuje niewyobrażalnych wprost cudów, ludzie mając pełne przekonanie, że zaniedbania wobec zdrowia łatwo da się ujednolicić, muszą zwracać mniejszą uwagę na tak zwany zdrowy tryb życia. Okazuje się jednakże, że jest wprost przeciwnie. Ludzie stawiają zdrowie nieraz na pierwszym miejscu w hierarchii swoich życiowych preferencji. Zdrowie oraz profilaktyka zdrowotna często okazuje się być atrakcyjna. Medycyna w obszernym tego słowa znaczeniu nie służy aktualnie jedynie do naprawiania zdrowia. Medycyna w obszernej mierze realizuje funkcje ochronne. Nie chodzi tu jedynie o badania profilaktyczne, lecz także o pomoc w dniu codziennym. Poza dietami, sportem oraz innymi detalami zdrowego trybu życia, ludziom na co dzień pomagają rozmaite gałęzie medycyny. Niwelujemy negatywne następstwa życia powszedniego, jakie odbijają się na zdrowiu na wiele różnych sposobów.